Odwodniona, sucha skóra po lecie – co zrobić?

Zabiegi na suchą skórę

Za nami piękne, upalne lato. Ty jesteś wypoczęta, opalona i naładowana potężną dawką witaminy D. A Twoja skóra? Niestety, najczęściej jest przesuszona i odwodniona. Dlaczego tak się dzieje? Słona, morska woda, wiatr, piasek, a przede wszystkim promieniowanie UV. Wszystkie te czynniki, nie sprzyjają utrzymaniu nawilżenia skóry. Jak pomóc jej wrócić do normy po wakacjach?

Dlaczego skóra jest sucha po lecie?

Sucha skóra po lecie to problem, który dotyczy wielu osób. Dzieje się tak za sprawą czynników zewnętrznych, takich jak: szkodliwe promieniowanie słoneczne, wysoka temperatura powietrza, wiatr, piasek, słona woda. Do tego dochodzi niewłaściwa lub niedostateczna ochrona i pielęgnacja skóry. Każdy wie, że trzeba stosować kremy z filtrami UVA i UVB, dostosowane do naszej karnacji i stopnia opalenia skóry. Ale odpowiedz sobie sama: ile razy w ciągu lata zapomniałaś nałożyć krem przed wyjściem na plażę, lub nie zabrałaś go ze sobą na całodzienne plażowanie, żeby powtórzyć aplikację, po kilku godzinach? A może, na urlopie stosowałaś mniej kosmetyków niż zwykle, bo nie wszystkie zmieściły się do twojej wakacyjnej kosmetyczki, lub nie miałaś czasu na pełne rytuały pielęgnacyjne, pomiędzy jedną wycieczką a drugą? Jeśli na choć jedno z tych pytań odpowiedziałaś twierdząco, znasz już odpowiedź. Poza tym, jeśli masz z natury suchą skórę, to zapobiec jej przesuszeniu w trakcie tak upalnego lata, jest dość trudno.

Tłustej skórze też nie jest łatwo, gdy w wysokiej temperaturze, krem ochronny w połączeniu z potem i nadmiarem sebum po prostu spływa z twarzy. A skóra, której brakuje nawilżenia, zaczyna się bronić i produkować więcej sebum, co sprzyja powstawaniu zmian trądzikowych.

Objawy odwodnienia skóry i całego organizmu

Silne uczucie pragnienia lub mocz o ciemnożółtej barwie, to dość oczywiste symptomy silnego odwodnienia. Są jednak jeszcze inne objawy niedoboru wody w organizmie, które często wiążemy z innymi przyczynami. Warto podkreślić, że mniej elastyczna i bardzo sucha skóra, może wskazywać na ogólne odwodnienie organizmu. Skóra składa się w około 70% z wody. Gdy pijesz jej za mało, w pierwszej kolejności trafia do narządów wewnętrznych, tak aby organizm mógł funkcjonować, a skóra staje się wtedy sucha i mało sprężysta. Zatem nawilżaj ją od środka, pijąc regularnie wodę. Małymi łyczkami, bo w ten sposób organizm najlepiej przyswaja płyny. Pamiętaj, że w ciepłe dni trzeba pić więcej, ponieważ wysoka temperatura powietrza sprawia, że szybciej się pocimy i tracimy więcej wody. Jeśli nie przepadasz za smakiem samej wody, przyrządzaj naturalną lemoniadę. Oprócz cytryny, sprawdzą się także: arbuz, mango, jabłko i ogórek. Nie tylko jako składniki napoju, ale również jako przekąski, które zawierają dużo wody. Co jeszcze może wskazywać na odwodnienie organizmu? Zmęczenie i senność – już przy niewielkim odwodnieniu, na poziomie jednego do trzech procent masy ciała. Ponadto, niedobór wody w organizmie człowieka, ma wpływ na funkcjonowanie mózgu i może powodować migrenowe bóle głowy, a także, rozdrażnienie i pogorszenie samopoczucia. Spróbuj więc wypić szklankę wody, zanim sięgniesz po tabletkę przeciwbólową.

Jak pomóc skórze po wakacjach?

Pierwszy krok do odnowy skóry po wakacjach, to złuszczenie martwego naskórka. Gdy usuniesz zrogowaciały naskórek, składniki pielęgnacyjne w kremach i maseczkach łatwiej się wchłoną i skuteczniej zadziałają na skórę. Jeśli chcesz naprawdę dogłębnie złuszczyć skórę lub gdy męczą Cię suche skórki na twarzy, możesz skorzystać z zabiegu złuszczania w gabinecie kosmetologicznym, np. za pomocą kwasu, czyli preparatu stosowanego w tzw. peelingu chemicznym. Specjalista dobierze kwas odpowiedni dla Twojego rodzaju cery, a także zastosuje odpowiednie jego stężenie, tak aby peeling był skuteczny, ale jednocześnie nie spowodował podrażnienia skóry.
Złuszczanie to podstawa, ale zadbaj też o oczyszczenie cery i całego organizmu od wewnątrz. Nawet jeśli na co dzień dbamy o zdrową dietę, na urlopie często ją porzucamy, na rzecz nieskrępowanego poznawania smaków lokalnej kuchni. Po wakacjach wróć koniecznie do zdrowej, lekkiej diety, bogatej w warzywa, owoce i inne pokarmy bogate w błonnik. To pomoże pozbyć się zanieczyszczeń i toksyn z organizmu.
Poza tym, sucha skóra twarzy potrzebuje przede wszystkim nawilżenia. To bardzo ważne, gdyż w długotrwale odwodnionej cerze zmniejsza się zawartość kolagenu, co prowadzi do powstawania tzw. zmarszczek suchych. Mogą się pojawić nie tylko na skórze twarzy, ale również ciała. Sucha skóra pod oczami, albo charakterystyczne pionowe linie na dekolcie, to znak, że Twoja skóra potrzebuje sporej dawki nawilżenia. Gdy tradycyjne kremy i maseczki nie dają zadowalających efektów, warto skorzystać ze specjalistycznych zabiegów w gabinecie kosmetycznym, jak np. GeneO+, mezopen lub ultradźwięki.

Kosmetolog Marta Włodarczyk - GdańskGeneO+ to zabieg, który polecam osobom, które oczekują szybkiego efektu. Można go wykonać w dwóch wersjach, w zależności od potrzeb. Opcja NeoRevive pomoże skórze ze zmarszczkami, wygładzi je, poprawi owal twarzy i pozwoli pozbyć się cieni lub worków pod oczami. Zadziała na twarz, dając efekt bezinwazyjnego liftingu. Natomiast w wersji NeoBright zabieg posłuży skórze, która potrzebuje przede wszystkim rozjaśnienia przebarwień oraz regeneracji i odżywienia. mówi Marta Włodarczyk, kosmetolog Clinica Cosmetologica.

Karolina Formela kosmetologMezopen to innowacyjny zabieg, w którym wykorzystujmy technikę mikronakłuwania skóry, co pozwala wprowadzić substancje czynne w głąb skóry. W zależności od rodzaju wprowadzanych składników aktywnych, możemy uzyskać efekt odmłodzenia, nawilżenia i regeneracji lub też rozjaśnienia skóry. To zabieg godny polecenia osobom z problemem zmarszczek, również tych mimicznych, przebarwień lub utraty elastyczności skóry.mówi Karolina Formela, kosmetolog Clinica Cosmetologica.

karolina-glowacka-miniUltradźwięki to zabieg polecany do wszystkich typów skóry. Suchej, tłustej, a nawet naczynkowej, ponieważ jego działanie zależy od składu zastosowanej ampułki. Ultradźwięki ułatwiają wchłanianie składników aktywnych zawartych w ampułce, do głębokich warstw skóry. A to zapewnia o wiele lepsze efekty pielęgnacyjne – mówi kosmetolog Clinica Cosmetologica, Karolina Głowacka.

Podsumowanie

Pamiętaj, aby po wakacjach, szczególnie zadbać o nawilżenie skóry. Stosuj intensywnie pielęgnujące kosmetyki oraz zdrową dietę, bogatą w owoce, warzywa, koktajle i przede wszystkim wodę. Warto też zainwestować w zabiegi nawilżające skórę, w gabinecie kosmetycznym. Pozwolą one zregenerować skórę po lecie i pomogą zniwelować szkodliwe działanie promieni słonecznych, zapobiegając przedwczesnemu starzeniu się skóry.

Umów się na darmową konsultację przed zabiegiem

Darmowe konsultacje z kosmetologami

Ocena

Dodaj komentarz

Komentarze

Sympathia 11.02.2019 09:08

Sama woda to czasami za mało 🙂 Szczególnie latem, jak jest upał, pocimy się itp. Z kolei zimą nie chce się tak pić, więc też łatwo to zaniedbać.
Suzie, ja byłam. Igiełki są, więc nie jest to bezbolesne. Ale lubię ten zabieg, dla efektów warto 🙂

Hanka 28.01.2019 13:27

Na odwodnienie WODA i to w dużych ilościach. nie 1,5 litra tylko nawet 2-2,5. Nie ma innej rady, zabiegi to powinien być dodatek. No i efekty będą się dłużej utrzymywać jak się będziemy porządnie nawadniać od środka.

Suzie 08.01.2019 12:03

Był ktoś na mezopenie? Bardzo boli?

Yoshii 03.01.2019 08:34

Po kwasie pewnie będziesz się łuszczyć (choć może po migdale nie aż tak bardzo jak po innych ale trochę pewnie i tak), więc rozsądek podpowiada, że lepiej nawilżyć nowy naskórek po skończonej serii. A w międzyczasie używać treściwych nawadniających kremów, ale może ktoś bardziej doświadczony mnie poprawi jeśli nie mam racji.

Ania 20.12.2018 08:47

A ja zawsze zaczynam mieć problemy z suchą skórą jak tylko robi się chłodno i zaczynają grzać kaloryfery. I też sama dokładam swoja cegiełkę, bo jak nie jest gorąco to praktycznie mogłabym nie pić wody przez cały dzień. Planowałam eksfoliację kwasem migdałowym i coś nawilżającego, może ktoś doradzi czy lepiej to zrobić w takiej kolejności czy odwrotnie?

Liska 09.03.2018 16:00

truskaweczka ultradzwieki sa najbardziej uniwersalne i wystarcza dla malo problemowej cery, pozniej skladniki z kosmetykow beda sie lepiej przyjmowac. 🙂 pomysl tez o uzupelnieniu pielegnacji o serum z antyoksydantami.

truskaweczka 10.02.2018 20:06

Który z tych zabiegów będzie najlepszy dla młodej cery? Nie mam problemu ze zmarszczkami, ale chciałabym odżywić buzię po lecie.

AdriannaOln 02.02.2018 06:53

kiedyś popularny był pogląd, że osoby z trądzikiem powinny wystawiać buzie często na słońce,bo to pozwoli zasuszyć zmiany. no i efekt na chwilę był, ale potem było jeszcze gorzej, bo skóra reagowała jeszcze większym świeceniem, a po latach wychodzą nowe przebarwienia, więc może czas wybrać się na jakiś zabieg regenerujący.